Салат с фасолью — Простые рецепты приготовления очень вкусных салатов

Сегодня в рубрике «Салаты и закуски» готовим салат с фасолью. Рецепты очень простые, а блюдо получается очень вкусное.

В холодный сезон наш организм нуждается в большом количестве энергии, которую может обеспечить, например, фасоль.

Она, как и все бобовые, богата витаминами, а по количеству белка может поспорить с рыбой и мясом, и при этом является диетическим продуктом.

Салаты с консервированными бобами вкусны и полезны, позволяют быстро насытиться. С этими компонентами придумано и множество диетических блюд, если включить их в свой рацион ― можно здорово похудеть.

Сегодня будем делать салат с фасолью очень питательный и вкусный. Состоит из минимума продуктов, делается просто и быстро.

Салат с куриным мясом, красной фасолью и сухариками

Ингредиенты:

• Фасоль красная 1 баночка
• Филе курицы отваренное
• Сыр твердый 200 гр
• Помидор 2 шт
• Майонез
• Чеснок 2 зубчика
• Смесь итальянских трав
• Батон или белый хлеб для сухарей.

Для начала давайте обжарим наши сухари. Режем квадратиками батон, поливаем его чуть чуть маслом и сыпим не много приправы в данном случаем итальянские травы.

Ставим в духовку для поджарки.

Так же на кубики режем нашу курочку, и выкладываем в миску. Следом я порезала на кубики твердый сыр.

Далее возьмем помидоры и тоже разрезаем кубиками и отправляем к сыру с курицей.

Теперь сливаем сок из банки, а фасоль отправляем туда же.

В майонез, через чесночницу, выдавливаем чеснок, перемешиваем и заправляем салат.

В тарелку накладываем салат, сверху посыпаем сухариками, украшаем зеленью.

Вот и все наш салат, сытный и вкусный готов!

Салат из белой фасоли с сухариками и курицей

Очень вкусный салат из белой фасоли с куриным мясом, сладким перцем, ржаными сухариками и сметанным соусом. Читать далее …

Готовим салат из фасоли с чесноком и сухариками

Очень простой, но очень сытный салат, предлагаю Вашему вниманию. Особенно этот салат хорош когда внезапно приходят гости. Потому что необходимые продукты, всегда можно найти в холодильнике.

Нам для салата понадобиться:

• 1 баночка фасоли
• 1 огурец
• Вареная колбаса 200 гр
• Зубик чеснока
• Сухари
• Майонез для заправки
• 1 луковица
• 2 морковки

Сначала мы обжариваем лук, морковь и колбасу на сковороде.

Для этого мелко режем лук и трём через терку морковь, колбасу режем квадратиками.

Все это вместе отправляем в сковородку с разогретым подсолнечным маслом. Жарим до золотистого цвета.

Пока все жариться нарежем огурец.

Открываем баночку фасоли и обязательно промываем.

Сухарики можно пожарить самим, можно купить в магазине, это на ваше усмотрение.

И так берем глубокую миску чтобы было удобно все перемешать. Отправляем в миску огурцы, фасоль, чеснок через пресс тоже туда же.

Когда морковка и лук поджарились, застилаем тарелку салфеткой и выкладываем на неё зажарку, чтобы лишний жир впитался в салфетку. Оставляем на салфетке до тех пор, пока жир не пропитается и не остынет.

После того как все остыло, смешиваем все наши приготовленные ингредиенты и заправляем майонезом.

Готово, сочетание не много не обычное, огурец и фасоль, но на вкус получается очень даже вкусно.

Кукурузно – фасолевый салат

Ингредиенты:

• Кукуруза – 1 б.
• Фасоль – 1 б.
• Паприка – сладкий перец по ½ шт. желтого, красного, зелёного
• Репчатый лук – 1 шт.
• Соль
• Перец
• Сахар
• Уксус яблочный – 1 ч. л.
• Оливковое масло

Мелко – мелко режем лук, складываем его в глубокую миску.

Туда же выкладываем мелко порезанные сладкие перцы.

Из банки с консервированной фасолью сливаем жидкость, а фасоль выкладываем в миску.

Так же поступаем и со сладкой кукурузой.

Солим, перчим по вкусу, добавляем немного сахара и сбрызгиваем яблочным уксусом.

Заправляем салат оливковым маслом.

Салат готов, украшаем веточками зелени.

Салат «Неожиданный гость» с красной фасолью, копчёной колбасой, кукурузой и сухариками

Нам понадобится:

• 1 банка кукурузы
• 1 банка фасоли
• 200 грамм копченой колбасы
• 100 грамм сыра
• 1 пачка сухариков
• Соль
• Майонез

Натираем сыр на крупной тёрке, копчёные колбаски режем тонкой соломкой, начинаем собирать салат.

В глубокую миску, чтобы было удобно перемешивать, складываем приготовленные ингредиенты — кукурузу, фасоль, колбасу, сыр.

Солим и перчим по вкусу, тщательно перемешиваем, заправляем майонезом.

Перед самой подачей посыпаем сухариками, если салат подается не сразу к столу, то сухарики закладывайте перед самой подачей, чтобы они не напитались влагой.

Очень вкусный рецепт салата из фасоли с грибами и сухариками

Необходимо:

• Консервированная красная фасоль – 1 ст.
• Помидоры – 200 гр.
• Огурцы солёные – 200 гр.
• Маринованные опята – 200 гр.
• Масло растительное – 4 ст. л.
• Лимонный сок – 1 ст. л.
• Сухарики 150 гр.
• Соль

Из банки с фасолью слить рассол, промыть под струёй холодной воды и выложить её в глубокую миску.

Помидоры и огурцы порезать кубиками, размером примерно 2х2 см, отправить их в миску.

С грибов слить жидкость и если есть сильный привкус уксуса, промыть в холодной воде, дать стечь и добавить к остальным ингредиентам.

Поперчить и полить маслом, хорошо перемешать.

Прежде чем добавлять соль и лимонный сок, обязательно попробуйте, чтобы не «переборщить».

Добавить сухарики и сразу подавать на стол.

Салат «Наталья» из фасоли с сухариками и грибами

Для приготовления понадобятся консервированные шампиньоны и красная фасоль Читать далее …

Салат с фасолью и корейской морковью

Ингредиенты:

• морковь по-корейски – 200 гр.
• кукуруза сладкая консервированная – 1 б.
• грудка куриная копченая – 150 – 200 гр.
• фасоль красная – 1 б.
• майонез

Подготавливаем все наши ингредиенты, открываем банки с фасолью и кукурузой, сливаем с них жидкость, куриную грудку небольшими кубиками, с корейской морковки тоже лучше слить сок.

В глубокой миске смешиваем подготовленные ингредиенты.

Перед подачей заправляем салат майонезом, если вы это блюдо приготовили заранее, поставьте его на время в холодильник без майонеза.

Фасолевый салат с крабовыми палочками

Ингредиенты:

• Фасоль красная – 1 б. (можно использовать белую)
• Яйца варёные – 3 шт.
• Крабовые палочки – 200 гр.
• Майонез
• Соль
• Перец
• Зелень – укроп, петрушка

С фасоли слить сок и высыпать в миску.

Порезать крабовые палочки.

Мелко пошинковать зелень.

Перемешать весь состав, посолить и поперчить, заправить майонезом.

Разложить салат по формам, слегка утрамбовав, дать немного постоять в холодильнике.