Почему ребенок должен спать отдельно от родителей?

Сон – это важнейшая составляющая человеческой жизни. Для здоровья он имеет не меньшее значение, чем пища. Во время сна организм отдыхает, запасается жизненной энергией и восстанавливается после стрессов. Наконец, именно во сне наши детишки растут интенсивнее всего. Где же лучше всего спать малышу? Под боком у любимой мамы или в собственном уютном гнездышке?

Однозначного ответа на этот вопрос до сих пор не существует. Потому выбор придется делать вам самим. Для этого мы предлагаем вам ознакомиться с аргументами за и против совместного сна.

Плюсы совместного сна

1. За 9 месяцев малыш привыкает к стуку материнского сердца и ритму её дыхания. Присутствие мамы – это важнейший фактор психологического комфорта. Совместный сон поддерживает доверие крохи к окружающему миру, укрепляет его психику, вселяет уверенность в самом себе. Некоторые психологи утверждают, что в дальнейшем такие дети отличаются завидным психическим здоровьем, высокой самооценкой, отсутствием депрессий и страхов.

2. У мамы нет необходимости вскакивать посреди ночи к кричащему малышу. Младенцы нуждаются в материнском молоке независимо от времени суток. В результате малыш получает мамино тепло и беспрепятственный доступ к пище, а мама – возможность полноценного отдыха.

3. Совместный сон способствует пробуждению материнского инстинкта. Мама лучше чувствует, в чем нуждается её ребенок в данный момент. Наконец, это масса положительных эмоций для мамы и малыша.

4. Контакт со спящим ребенком снижает уровень тревожности мамы и помогает ей преодолеть послеродовую депрессию.

5. Тактильный контакт стимулирует полноценное развитие нервной системы ребенка и безотказную работу его дыхательного центра.

6. Совпадающие циклы сна позволяют маме легче просыпаться вместе с малышом. Кроме того, маленькие дети, как правило, спят поверхностным сном, во время которого они контролируют, рядом ли их мама.

7. Дети легче переносят страхи, которые характерны для определенного возраста. В 1-1,5 годика – это страх потерять маму. В 1,5-2 – боязнь темноты. Ребенок, который спал с родителями, легко справляется со своими первыми страхами. После 3 лет его уже можно перекладывать в собственную кровать.

8. Несовершенство детской терморегуляции. Рядом с любимой мамой малыш никогда не замерзнет.

9. Совместный сон восполняет недостаток общения.

Минусы совместного сна

Даже самые маленькие дети нуждаются в личном пространстве, которое необходимо для полноценного формирования детской индивидуальности и самостоятельности.

1. У детей, которые постоянно спят с родителями, формируется психологическая зависимость. Наиболее сильно потребность в родительском внимании проявляется в первые 3 года. Потом детские потребности меняются, и всё становится на свои места.

2. Ребенок может привыкнуть спать с родителями, и потом не захочет спать в собственной кровати. К 2-3 годам большинство детей начинают осознавать собственное ”Я”. Воспользуйтесь моментом и предложите ребенку ”закрепить” свою индивидуальность.

3. Родительская кровать – это также супружеское ложе. Присутствие ребенка в комнате, а тем более в постели, автоматически ограничивает интимные отношения родителей. Некоторые женщины отгораживаются ребенком от своего супруга, что со временем приводит к возникновению семейных неурядиц. Ведь отец начинает подсознательно обвинять в них своего ребенка.

4. Риск ”заспать” ребенка. Особенно не рекомендуется укладывать кроху рядом в моменты сильной усталости, когда сон бывает особенно глубоким.

5. Боязнь избаловать ребенка. Это маловероятно, поскольку для малыша совместный сон – это потребность, а не каприз. С другой стороны, есть опасность вырастить зависимого, беспокойного и инфантильного ребенка.

6. Фактор гигиены. Несмотря на одинаковость флоры у младенца и матери, под маленького ребенка всегда нужно подкладывать детскую простынку или одеяло.

7. Неудобство совместного сна. Мамочки не сразу привыкают к тому, что малыш находится рядом, и не всегда высыпаются.

Отучать от совместного сна следует постепенно – с 2-3 лет. Вот несколько полезных рекомендаций, которые помогут вам быстрее приучить малыша спать в отдельной кроватке.

• практикуйте регулярный дневной сон (отдельно от родителей); • привлекайте малыша к выбору собственной кровати и постельного белья; • читайте ребенку перед сном сказки, пойте колыбельные; • предложите малышу спать с любимым плюшевым зайчиком или мишкой; • если ребенка пугает темнота, включайте на ночь ночник или не закрывайте дверь в детскую комнату; • постепенно отодвигайте детскую кроватку от родительской, со временем перенесите её в другую комнату; • чаще рассказывайте ребенку, почему большие мальчики и девочки спят в собственных кроватках; • относитесь спокойно к тому, что в первое время ребенок будет к вам приходить.