Похудей за 30 дней джиллиан майклс отзывы

Марафон Похудей за 30 дней Джиллиан Майклс уровень 4день 7..заключительный!

Присоединяюсь! Марафон супер, организатор — супер!)))

Я сегодня отпрыгала за вчера. Теперь в раздумьях че мне дальше делать. Следующим у меня будет «Убойный пресс», вот не знаю то ли с завтрашнего дня начать сразу его, то ли позаниматься недельку еще на 4 уровне «Похудей» (хоть я ничего не пропустила), а потом начать пресс вместе с вами. Но не знаю есть ли смысл, если мы все равно по разным программам будем заниматься.

Наташ, прости что не отписывалась. У меня тут подозрение на Б было, поэтому сидела- переживала и не занималась два дня. Теперь очень болючие КД начались. Я попытаюсь отзаниматься сегодня и в понедельник. Во вторник- по вашему в среду- скину замеры и фотки. Не теряй меня)) я все еще с вами.

похудей за 30 дней джиллиан майклс

начала заниматься со стройной фигуры за 30 дней, но и похудей за 30 дней тоже прошла. Похудела на 4кг наверное за пару месяцев. фигура хорошо подтянулась. это было в том году! в этом году решила перейти еще на правильное питание) вот это конечно огонь_)

очень классная программа! через 10 дней уже результаты есть!

с правильным питанием через 5 дней уже виден результат

Преображение -день 130. Дж. Майклс "Стройная фигура за 30 дней" отзыв

А место, конечно может и мотиваторт, но наверняка у неё нет детишек, а у вас хорошие формы, жир уйдёт, подкачаете и будете супер,

Результаты есть! У меня также было, когда начала СФ за 30 дней. Но после Плоского живота уже ничего не боюсь) Это было все в прошлое лето, скинула за 3 месяца почти 10 кг. Но за зиму 6 обратно нажрала, поэтому хочу с понедельника начать опять прыгать. Не знаете у кого идет набор на марафон? поучаствовала бы да и в компании интересней)))

очень здорово подтянулась а кг это не главное, я когда по ней занималась в том году скинула 8кг за 30 дней, но я сидела на -60! а сейчас начала без диеты, первый уровень уже прошла и ничего не скинула, но мне кажется эффект все равно обалденный!

Джиллиан Майклс, кто-нибудь пробовал?

3 день занимаюсь по программе «стройная фигура за 30 дней») первый день думала, что помру к концу тренировки. Я жуть какая неспортивная(( но я стараюсь перебороть лень и пока мне это удается)) у меня такой же стимул как у Вас) только мне на работу 4 января)

первый уровень прошла без особого труда и с небольшим результатом, потом уехали на море отдыхать и вернулась с лишними кг и ленью) до сих пор не могу начать заново, а так хочется))

занималась по 30ти дням. мышцы очень подтянулись. живот подобрался.

сейчас снова начала, надо убрать последние 3кг и еще подкачать животик

Кто занимался по программе Джиллиан Майклс.

если у вас большой вес, то лучше сбросить для начала, а потом заниматься, иначе вы себе под жирок еще и мышцы накачаете…

отпишись, каков эффект будет после того..)

где скачивать будешь подскажи)))

Кто занимался дома по Джиллиан Майклс?

я несколько дней назад попробовала, это просто жесть. сильнейшая нагрузка. я не выдержала первого занятия. Решила снова заниматься по аэробике Синди Кроуфорд( 40 мин). Раньше по ней занималась. отличная вещь. Только первое занятие делала в два подхода а не в три.

сестра скинула 8 кг на тренировках и пп, я просто с тренировками около 4 кг за пару месяцев. Занималась по программе Похудей за 30 дней и Нет проблемным зонам, другие не очень понравились. Мышцы очень здорово подтягивает — и живот, и ляжки, и попу

занималась похудей за 30 дней, понравилось очень тело подтянулось! диету только не соблюдала толком, если пп соблюдать эффект будет супер. еще мне нравится плоский живот за 6 недель и нет проблемным зонам — обожаю))))

Джиллиан Майклс эффект?

от одной программы мало толку, месяца мало, это работа как минимум на пол года, чтоб увидеть хоть какие то результаты, прошла «Нет проблемным зонам», «Плоский живот», Киллер АВС и Аппетитные ягодицы и бёдра, вперемежку с тренажёрным залом в конце, такой как Джилиан Майклс конечно не стала, но результаты были, учитывая, что я совершенно не спортивный человек

Проходила этот курс, причем наложился на большое количество праздников, т.е. за питанием не следила вообще, тем не менее потеряла 5 кг. и тело подтянулось.Думаю в сочетание с ПП(даже без фанатизма) результат был бы еще лучше.

у меня минус 1 кг был) но жир кое где заменился мускулами.

кто занимается по Джиллиан Майклс.

хотела заниматься, но перепутала и стала заниматься по ПОхудей за 30 дней, а она более суровая. На удивление хорошо все идет, еще ни с одной тренировкой так долго не держалась, я сейчас в конце третьей недели

я по ней занималась, это вообще тема тиматичная, очень классно если не лениться, мне потом мало её стало я в зал пошла)

Я собираюсь заняться с завтрашнего дня, может как-нить марафончик вместе начать, чтобы стимул был))

Я все еще с Джиллиан)

ахахаааа… сначала прочитала: " домашняя птица из муки грубого помола. ". а так она грамотно все пишет. я когда по ней занималась, чидела на белковой диете дюкана.результат от ее занятий — подтянулись мышцы, особых изменений в объемах не увидела. ушла дряблость.но все вернулось, когда бросила. по диете — худела заметно, но мне нужно было всего пару кг сбросить — сбросила за неделю легко. но я бы ее не советовала без употребеления витаминов — запоры, извините, и раскрошившийся зуб — вот результат в довесок к скинутым кг

она для меня идеальная женщина! занимаюсь с ней, но не для похудения, ибо нечему худеть, а просто чтоб жопень не висела