Как снизить гемоглобин у мужчин и женщин

Как понизить высокий гемоглобин и нужно ли это делать? Да, но только под строгим медицинским контролем с соблюдением врачебных рекомендаций.

Как понизить гемоглобин? Кому-то этот вопрос покажется странным, ведь красные кровяные тельца отвечают за доставку кислорода и их снижение всегда плохо. Но на самом деле опасен не только недостаток гемоглобина: в большом количестве он тоже вреден для здоровья и может спровоцировать развитие серьезных осложнений. Но как определить избыток красных телец крови? И как лечат повышенный гемоглобин?

Определение избытка гемоглобина

Самым простым и доступным способом станут лабораторные исследования, когда берется анализ крови из пальца.

Нормальные показатели у мужчины и женщины будут различаться:

• гемоглобин у женщин должен быть 120—140 г/литр;
• красные кровяные тельца у мужчин не должны превышать 140—160 г/литр.

Конечно, если результат превышает норму на 3—5 единиц и пациент не предъявляет никаких жалоб, то, возможно, эти изменения вызваны быстрой потерей жидкости (недостаточное питье при посещении сауны или при физических нагрузках) — таким людям для уточнения диагноза делают повторный анализ.

Патологические причины необходимо искать, если у больного отмечается:

• бледность кожи;
• потеря аппетита;
• быстрая утомляемость;
• сонливость;
• нарушение зрения;
• сложности с мочеиспусканием (человеку бывает трудно опорожнить мочевой пузырь, после похода в туалет остается чувство неудовлетворенности).

Все эти симптомы свидетельствуют о том, что повышенный гемоглобин уже начал оказывать патологическое влияние на функции систем и органов, вызывая сбои в их работе.

Причины, вызывающие изменения, можно условно разделить на 2 группы:

• внешние;
• внутренние.

Довольно большая группа. Увеличить количество железосодержащего белка может много факторов.

Наиболее часто патологические изменения кровяных составляющих провоцируют:

• неправильное питание (недостаток в пище витамина B12 и фолиевой кислоты и избыток других витаминов группы B);
• длительное обезвоживание;
• курение;
• работа в помещениях с плохой вентиляцией, где периодически происходит выброс в воздух токсичных веществ (например, если автомастерская не оснащена вентиляционной вытяжкой);
• стрессы;
• интенсивная физическая нагрузка;
• пребывание в условиях разреженного воздуха (высоко в горах);
• прием некоторых лекарств (гормональные препараты, диуретики).

Если внешние факторы выявляются быстро после сбора анамнеза, то для обнаружения внутренней причины требуется длительное обследование пациента.

• сердечные патологии;
• болезни легких;
• эритроцитоз (повышение уровня эритроцитов может быть вызвано либо обезвоживанием, либо усиленным созданием эритроцитов, что вызвано нарушением функций костного мозга);

• гемоглобинемия (в плазме крови находится большое количество железосодержащего белка);
• эндокринные заболевания (чаще это случается при диабете, когда повышен уровень глюкозы в крови);
• аллергии;
• наследственность;
• онкология.

Если удается устранить причину, то наблюдается постепенное понижение гемоглобиновых показателей.

Как лечатся нарушения

Как понизить гемоглобин в крови? Отличаются ли способы лечения у женщин и мужчин?

Если нет острого повышения, когда большой гемоглобиновый уровень создает высокую вязкость крови и угрожает здоровью или жизни пациента, лечебный процесс протекает длительно.

Способы, как снизить гемоглобин в крови у мужчин, и в крови у женщин, ничем не отличаются друг от друга.

Лечение состоит из следующих этапов:

• устранение причины;
• коррекция рациона;
• назначение антикоагулянтов.

Если провоцирующий фактор не устранен, то даже под влиянием медикаментозной терапии гемоглобин будет снижаться плохо.

Чтобы получить хороший лечебный эффект необходимо:

1. Пролечить основное заболевание. Если полное излечение невозможно (астма, онкология, пороки сердца), то стабилизировать состояние пациента.
2. Убедить человека изменить образ жизни и отказаться от курения. Если человек много курит и мало двигается, то даже при усиленном лечении гемоглобиновый показатель не будет снижаться. Но при этом нежелательны интенсивные тренировки: высокий уровень активности не менее вреден, чем низкий.

Для того чтобы уменьшить содержание гемоглобина, надо исключить из меню:

• печень и другие субпродукты;
• красные сорта мяса;
• все красные ягоды и фрукты (кроме клюквы);
• жирные молочные продукты;
• алкогольные напитки даже с небольшим содержанием спирта;
• кофе и крепкий чай.

А также рекомендуется отказаться от сладостей и копченостей, которые изменяют метаболизм и влияют на состав крови.

В рацион желательно включить:

• бобовые;
• орехи;
• крупы (выбор разрешенных круп желательно обсудить с врачом, в некоторых случаях доктора запрещают употреблять гречневую крупу);
• травяные чаи;
• нежирную рыбу;
• морепродукты.

Если нет артериальной гипертензии, то рекомендуется употреблять больше жидкости (до 3 литров в сутки).

Коррекция питания и устранение провоцирующих факторов дают постепенный снижающий эффект.

В легких случаях этого бывает достаточно, но при более тяжелых изменениях гемоглобинового состава крови, для того чтобы улучшить кровоток, назначают антикоагулянты:

• Аспирин;
• Курантил;
• Трентал;

• Кардиомагнил.

Дозировка препаратов подбирается индивидуально с учетом данных лабораторных исследований и общего состояния здоровья пациента. В некоторых случаях больным назначают инъекции Гепарина.

Выполнение всех пунктов лечебного предписания дает устойчивые положительные результаты.

Как оказывается экстренная врачебная помощь

• Эритроцитоферез. Во время этой процедуры у больного берут часть крови и после удаления из нее части эритроцитов возвращают обратно. К сожалению, аппаратура для этой процедуры имеется не во всех лечебных учреждениях, хотя использование метода производит хороший эффект, понижающий гемоглобиновый уровень, и дает крови возможность достигать даже мелких кровеносных сосудов.
• Гирудотерапия. Недорогой и доступный способ, как быстро достичь снижения кровяной вязкости. Слюна пиявок содержит фермент, снижающий свертываемость крови. Противопоказано такое лечение при склонности к кровотечениям.
• Кровопускание. Этот метод современные медики считают варварским и применяют только в крайнем случае, когда нет возможности использовать другой способ, уменьшающий содержание эритроцитов. У больного берут из вены 200—300 мл крови и замещают потерю жидкости физраствором. Взятая кровь пациента утилизируется.

Способов для снижения гемоглобина довольно много, но не рекомендуется заниматься самолечением. Конечно, изменение образа жизни и включение в рацион полезных продуктов не повредит, но может оказаться недостаточной лечебной мерой. Лучше обследоваться у врача и стабилизировать уровень гемоглобина, чем потом длительно лечить осложнения, вызванные повышенной густотой крови.