Как сохранить загар подольше: секреты красавиц

Наконец-то наступил долгожданный отдых, куплены самые модные купальники, и девушки едут отдыхать к морю. Проходит некоторое время, и их тела начинают покрываться красивым, ровным, золотистым загаром. На загорелом теле совершенно иначе смотрятся летние платья, ведь бронзовый загар делает девушку более женственной, а кожу - ухоженной и здоровой. В гардеробе любой красавицы, которая приехала отдыхать на море, обязательно найдется воздушное белое платье, но чтобы покорить пляжную дискотеку роскошным нарядом, нужно заранее позаботиться о правильном загаре. Зная важные правила нахождения под солнцем, девушка обезопасит свою кожу от красных болезненных ожогов и приобретет здоровый оттенок кожи, а также не причинит вред собственному организму - ведь обилие ультрафиолетовых лучей очень коварно! Стоит грамотно подойти к проблеме полноценного ухода за телом в жаркие, полные солнца дни, - тогда кожа ответит взаимностью и подарит на долгое время шикарный шоколадный оттенок.

Большинство людей любят полежать на красивом бережку и подставить свое тело теплым солнечным лучам, которые оказывают свое воздействие на кожу - вот тогда и появляется загар. Это происходит под влиянием ультрафиолета, который вырабатывает во внешних слоях кожи меланин, имеющий коричневую окраску: кожа темнеет и приобретает красивый оттенок. За счет солнечного света у человека повышается иммунитет, на коже погибают болезнетворные бактерии, а в организме происходит выработка витамина D. Помимо этого, солнце способно стимулировать мышцы и успокаивать нервную систему. Вот сколько полезного человек получает с правильным загаром, который потом хочется сохранить как можно дольше! Но не стоит забывать о вреде солнца, когда отправляешься на берег реки или моря - ведь вместо ровного загара можно получить сильнейший ожог кожи и долго мучиться, пока боль не утихнет. Правила здорового загара должны соблюдать все: самое лучшее и безопасное время для солнечных ванн приходится на ранее утро (до 11 часов) и вечернее время ( с 16 часов) - только в эти часы коже не будет нанесен вред, и человек получит желанный оттенок.

Но когда-то отпуск заканчивается и через некоторое время становится заметным, что кожа постепенно светлеет, а столь любимый бронзовый оттенок смывается. Поэтому девушки начинают задаваться вопросами о том, как сохранить загар подольше, чтобы смуглый оттенок кожи не спадал так стремительно. Есть несколько важных правил, соблюдая которые, любая девушка продлит красоту своей загорелой кожи. Если терпеливо выполнять рекомендации специалистов, то загар можно закрепить и поддерживать.

Любителям сауны и русской бани лучше отказаться от таких удовольствий, пока держится загар, ведь когда кожа распаривается и поры расширяются, пигмент меланин теряется. Также следует временно прекратить пользование абразивными средствами - пилингами и скрабами: загар сохранится дольше. Не стоит пользоваться лосьонами и масками на основе огурца: они имеют осветляющее действие, которое противопоказано красивому загару.

Чтобы привезенный с отпуска загар долго радовал свою обладательницу, следует заранее побеспокоиться о специальных средствах, которые помогут его сохранить. На море, под воздействием ультрафиолетовых лучей с поверхности кожи испаряется влага, и она пересыхает. Во время принятия солнечных процедур обязательно следует использовать средства для загара, которые подбираются в соответствии с типом кожи. Блондинкам нужно покупать крема с высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей (30-40) , чтобы кожа не сгорела и не стала красной. Брюнеткам и девушкам со смуглой кожей можно использовать более низкий уровень защиты, так как их кожа более устойчива к прямым солнечным лучам. Этими средствами нужно пользоваться постоянно, когда приходится находиться на солнце: на прогулке по магазинам, играя в пляжный волейбол или нежась в шезлонге. Второй этап защиты красивого загара - увлажнение кожи, что очень важно для ее восстановления. В сумочке всегда должен присутствовать крем после загара, который следует нанести после того, как будет смыта с кожи морская вода. Крем поможет восстановить природную влагу кожи и подарит ей упругость. Загар при этом будет сохраняться долгое время.

Кроме того, стоит отметить и такой нюанс, как место, где девушка получила загар. Морской загар смоется быстрее, нежели полученный на берегу реки. К тому же загар, привезенный с севера, имеет тенденцию сохраняться дольше, чем его южный собрат.

А теперь речь пойдет о самых важных действиях по сохранению загара, которые необходимо выполнять уже в домашних условиях, когда отпуск подошел к концу. Многие девушки еще не знают, что делать после загара и как ухаживать за кожей. Есть несколько основных правил, которые помогут продлить жизнь бронзовому оттенку кожи.

Здоровое питание, в котором будут преобладать продукты, богатые витамином А. С этой задачей прекрасно справляется печень, морковь, болгарский перец, молоко, яйца, шпинат, абрикосы. Все овощи и фрукты красного, желтого и оранжевого цвета просто необходимо вводить в ежедневное меню. Прекрасным и вкусным средством для поддержания загара является овощной сок, состоящий из моркови, красного и желтого сладкого перца. Употреблять его лучше с добавлением сливок, ведь витамин А является жирорастворимым витамином. Салат из моркови со сметаной или маслом тоже пойдет на пользу загорелой коже.

Важнейшим этапом становится увлажнение загоревшей кожи, ведь она пересыхает на солнце и теряет естественную влагу и упругость. Ей надо помочь! После душа обязательно наносится увлажняющий крем - он поможет загару сохраниться. Запрещается пользоваться скрабами - любой абразив будет снимать верхний ороговевший кожный слой, а с ним будут удаляться пигменты красивого загара. Можно применять кофейную гущу, но активно натирать ею тело не стоит: можно подержать ее на коже несколько минут и смыть.

Отличными средствами по сохранению загара считаются народные - всевозможные маски для тела из "подручных" средств без труда справляются со своей задачей. Отлично зарекомендовали себя помидоры, которые измельчают в блендере и смешивают с творогом и несколькими ложками оливкового масла. Полученную смесь наносят на кожу и оставляют ее до получаса: помидоры отлично сохраняют пигменты кожи, не позволяя загару бледнеть.

Во время принятия ванны рекомендуется добавить чашку крепкого чая или кофе - это также способствует закреплению цвета.

Некоторые любительницы красивого оттенка кожи после отпуска поддерживают свой загар в солярии - еще долгое время прекрасный смуглый оттенок будет успешно держаться. После процедур также необходимо увлажнить кожу, чтобы восстановить ее природную влажность.

Необходимо пить много чистой воды, ведь кожа обезвоживается и ее надо питать изнутри. Употреблять жидкости нужно как можно больше: никакой газировки - только вода, соки и зеленый чай.

Существуют также большой ассортимент кремов, относящиеся к категории автозагаров - они помогут поддерживать подаренный лучами красивый оттенок кожи.

Каждая женщина хочет быть красивой в любой жизненной ситуации, поэтому после приятного отпуска самое время наслаждаться моментом и демонстрировать окружающим свою бронзовую кожу. Выполняя вышеперечисленные действия, любая красавица сможет сохранить свой изумительный загар долгое время, при этом умело поддерживать здоровый и ухоженный вид своей кожи. Правильное питание, защита и увлажнение - залог того, что белая зависть подружек будет столь же долгой, как и собственный загар.