Высокое давление: его причины и последствия
И вот я с пенсии решила купить себе такой аппарат. Какой лучше купить, как Вы думаете, доктор? И сколько раз в день надо измерять давление крови?
Почему так? У меня много знакомых (в том числе и у моих ровесников — кому под 60 и за 60 и у многих повышенное артериальное давление. Я пытался приспособить лечение, которое они получают под себя — но что-то не очень хорошо это у меня получается. Почему так, доктор — соседу помогает, а мне нет?
Здравствуйте! Всем людям, которым установлен диагноз гипертонической болезни, надо усвоить на всю оставшуюся жизнь — повышенное артериальное давление — это удел всей вашей оставшейся жизни… Я намеренно подчёркиваю словосочетание — «оставшейся жизни»… Она, эта оставшаяся жизнь может исчисляться десятками лет, а может и годами, а то и вовсе месяцами…
Всё зависит от вас и только от вас. И в меньшей степени — от знаний и умений врача, который взялся за ваше лечение… Хотя знания врача, конечно же, дорогого стоят…
Как правильно измерять давление?
Лидия Анатольевна, что касается аппарата для измерения артериального давления (он называется тонометром) — лучше всего, точнее всего измеряет артериальное давление ртутный манометр…
Но он уже вытеснен из повседневной жизни, особенно в домашних условиях автоматическими тонометрами разных фирм-изготовителей (чаще японских).
К слову сказать, лучше всего использовать тонометры, которые измеряют с помощью манжет, укладываемых на плече — чуть выше локтевого сгиба. Измерения артериального давления, производимые в области запястья, а уже тем более, на пальце — не отличаются достоверностью…
Я уже как-то писал о том, как правильно производить измерение артериального давления. Вкратце повторю — это важно знать!
Перед измерением артериального давления, если вы пришли с холода, с улицы — посидеть несколько минут в тепле, в удобном кресле (или хотя бы на удобном стуле) в положении слегка откинувшись и расставив свободно ноги и вытянув их.
Мышцы рук надо максимально расслабить.
Манжету тонометра, повторюсь, накладывать следует на нижнюю треть плече — чуть выше локтевого сгиба и так, чтобы она плотно обхватывала плечо, после чего накачивайте воздух (чаще всего — до сигнала тонометра). А вот сдувать манжету надо постепенно. Правильнее всего артериальное давление измерять два раза в течение 3-5 минут…
Иногда бывает так, что давление на руках — на левой и правой разнится… Так вот — измеряйте давление на той руке, где показатели тонометра — большие…
Что касается частоты измерений артериального давления, то здесь уместно такое правило —
В период подбора лекарственных средств и анализа эффективности их в лечении надо измерять артериальное давление не один и даже не два-три раза в день, а через каждые 3 часа (кроме ночи, конечно же).
Тогда можно точно выстроить график давления и частоты пульса. Первое измерение лучше проводить утром, сразу по пробуждении, не вставая с постели, потом через две-три минуты — ещё раз измерить давление и частоту пульса — это уже после подъёма.
А вот последнее измерение артериального давления надо произвести накануне отхода к ночному сну.
Высокое давление: составляем график
Правильный график измерений давления и пульса позволит врачу адекватно оценить истинное положение дел и подобрать необходимые лекарственные препараты, что позволит удерживать артериальное давление в пределах стабильности оного.
А это очень важно для вашего здоровья и всей жизни…
А то ведь как часто получается: врач назначает лекарственные препараты, не имея такового вот графика измерений артериального давления и частоты пульса (что, конечно же, неправильно!)… Такое лечение зачастую впрок не идёт и больной утрачивает веру во врача, не успев с ним познакомиться…
И начинаются поиски «правильного» лечения методом сбора информации от друзей-родных-знакомых — путём выспрашивания а чем лечатся они… А такое копирование лечения редко приводит к хорошему результату… Мало того, оно может принести вред…
Ведь группы лекарственных препаратов, которые способствуют снижению артериального давления очень разнятся по своим фармакокинетическим способностям…
Это я Вам, Артём Владимирович! Относитесь к артериальной гипертензии с уважением…
Не зря ведь, древние русские воины перед тем как выступить в поход посылали гонца к врагу, объявляя ему: «Иду на Вы. »… Врагу выказывало уважение — иду не на ТЫ, а на ВЫ!
И летом-осенью не тратьте время впустую — собирайте и заготавливайте лекарственные травы, ягоды, которые нередко весьма эффективны в лечении артериальной гипертонии и в профилактике осложнений оной — инсультов и инфарктов…
Вот они эти лекарственные растения: Клюква, брусника, плоды боярышника кроваво-красного, черноплодная рябина, астрагал пушистый, мелисса, омела белая…
Что касается Омелы белой… Мало кто о ней знает и потому я вкратце расскажу о ней… Люди, у которых диагностирована гипертоническая болезнь I и II стадии препарат омелы белой вызывает успокоение, улучшение общего самочувствия, устраняет головную боль, улучшает сон, повышает работоспособность, снижает верхнее (систолическое) и повышает диастолическое (нижнее) артериальное давление.
В народной медицине Омелу белую издавна используют при кровотечениях, при судорогах.
Настой Омелы белой: взять 15 граммов измельчённых сухих листьев залить двумястами мл воды, выдерживают на кипящей водяной бане в течение 15-ти минут, после чего охлаждают, процеживают и добавляют кипячёную воду до исходного объёма. Принимать это средство следует по одной столовой ложке два раза в день.
И, конечно же, не устану повторять…
Используйте для нормализации давления ортопедические силиконовые стельки
Ведь они приводят ударную нагрузку при каждом шаге к показателям близким к норме…
И в силу того, что эти силиконовые ортопедические стельки имеют такой контур, которые корригируют (то есть, восполняют) своды стоп, но мало того, ещё и берут при это на себя функцию истончённой, гипотрофичной, измождённой подошвенной мышцы — что очень и очень важно…
И тогда гидродинамический удар в в сердце, в аорте, в нижней и верхней полых венах не превышает нормальных биологических показателей…
И тогда не повреждаются внутренняя выстилка (интима) артериальных и венозных сосудов, что уменьшает (причём очень значимо!) вероятность формирования тромбов и атеросклеротических бляшек…
А если эти тромбы уже существуют в глубоких венах голеней и бедер — то вероятность откола-отлома фрагмента этого тромба и устремления его в легочную вену сводится на нет… При условии коррекции сводов стоп ортопедическими стельками (пожилым людям — силиконовыми ортопедическими стельками. ).