Мария Кучина: Никогда не ощущала себя королевой!

На чемпионате России в помещении 21февраля действующая чемпионка мира 24-летняя Мария Кучина впервые в карьеревзяла высоту – 2.03, показав лучший результат зимнего сезона в мире. За два днядо покорения новой вершины, Кучина и ее личный тренер Геннадий Габрилянрассказали корреспонденту «Советского спорта» о том, что рекордные высотыудаются спортсменке исключительно в состоянии стресса. Такая методика.

На вопрос «в чем ее уникальность Марии Кучиной?» ГеннадийГабрилян готов отвечать в любое время суток. Габрилян прекрасно знает характер,таланты и возможности своей ученицы,которую тренирует уже 17 лет, с тогомомента, как пришел в общеобразовательную школу №5 города Прохладный подрабатыватьфизруком в первый класс, там где училась будущая чемпионка мира. Он помнит всеее успехи, слезы, синяки и шишки, а прыжки, даже тренировочные, записывает навидеокамеру.

Кто не помнит, Прохладный – это в Кабардино-Балкарии, там,где борьба – религия, а Эльбрус – выше рекорда Сотомайора, а Кучина – в сто разпопулярнее кубинского прыгуна.

- Уникальность – это скромно сказано про Марию, тут уместно вести речь о феномене, - сказал Геннадий Гарикович Габрилян ипрочел мне часовую лекцию о своейметодике. Остановимся напсихоэмоциональной ее части «Как помочь спортсмену использоватьстрах и добиться успеха».

«Чем спортсмену страшнее, тем более он способен творитьчудеса во время соревнований. Чем важнее старт, чем больше сильных соперницвокруг Марии Кучиной, а также зрителей на трибунах и телекамер нацелено на нее,тем больших чудес можно ждать от нее в секторе, - говорит Габрилян, и с каждойсекундой невольно заводится, как будто перед рекордным прыжком. – Натренировках Мария не прыгает выше 185 см,но в стрессовых ситуациях она прекрасно адаптируется к большим высотам. Встартовых попытках во время соревнований она, бывает, не безупречна, носкребется-карабкается к пьедесталу. Когда никто не верит, что она может стать первой, Мария «повышает высоту»,разбегается и побеждает. После таких стартов она удивляется, как смогла этосделать».

Остановись мгновение. Сейчас занятие Кучиной в ЛФК ЦСКА завершится, впереди будут два днядо соревнований, в течение которых тренер и ученица не увидят друг друга.Габрилян считает, что за это время Мария сильнее проникнется страхом. Причем, по мнению тренера, интервью здесь исейчас, также поможет спортсменке настроиться на нужный «стрессовый лад». Вот вэто мне совершенно не поверилось.

Потому как по ходу моей беседы с чемпионкой мира и тренерГабрилян, и будущий супруг Марии Кучиной – хорошо известный спортивный журналист Владас Ласицкас, в любую секундуготовы были прийти на помощь своей ученице и возлюбленной.

Такое бережное отношение, по словам Марии, дорогих людей,помогает ей добиваться высоких результатов. И тут нет противоречия. Тренер и жених, похоже, лучше других знают, каквывести прыгунью из состояния сильнейшего стресса, в который она себя вгоняетнакануне состязаний.

Релаксация начнется через два дня после рекорда. Сейчас –интервью - для зарождения стресса.

- Мария, в декабре выподали заявку в Международную ассоциацию легкоатлетических федераций (IAAF) научастие в международных соревнованиях в качестве нейтрального спортсмена…- В декабре подала заявку, 5 января ее обновила, а ответанет. Жду его на личную почту, потому это была моя индивидуальная заявка. Самавписала, в каких стартах этого сезона хочу участвовать.

- С президентомВсероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) Дмитрием Шляхтиным вам удалось встретиться после новогоднихканикул?- Да. Поздоровались перед пресс-конференцией к турниру«Русская зима» в Москве.

- Теперь он в курсеваших планов?-Сложно сказать. Но тут самое важное не мои планы, авозвращение ВФЛА в IAAF. А с этим, как минимум до ноября беда. И все-таки я надеюсь, что в марте российскихлегкоатлетов ждет участие в чемпионате Европы. Если, конечно, нас туда допустяти где мне очень хочется выступить.

- На международныестарты вы всегда настраивались по-особенному?- Настрой у меня всегда боевой, каждый официальный старт –серьезное мероприятие, где я хочу красиво прыгать и показать все, на что тыспособна. Однако сложно прыгать выше двух метров без опасных конкуренток всекторе для прыжков. Чтобы добиваться высоких результатов, мне нужен адреналин,дух соперничества…

- Победитель «Русскойзимы»-2017 Данил Лысенко взял натренировке 2.35, тогда как его официальный рекорд – 2.33. Почему натренировках вы не прыгаете выше 185 см? - На тренировках оттачиваю технику. Моя система подготовки,которую разработал Геннадий Гарикович, радикально отличается от другихспортсменов. Мы не рвемся на тренировках к большим высотам, потому что я твердоуверена, рекорды надо устанавливать на соревнованиях, как говорится, припротоколе. Выматывать себя морально и физически на тренировках – не вижусмысла.

- Стало быть, ваштренер прав, заявляя о том, что высокие результаты вам удаются исключительно накураже?- Да. И ловлю я этот кураж только на соревнованиях.

- Вы никогда непросите трибуны вам хлопать во время выполнения прыжка. Но ведь такая поддержкаможет поднять до нужного уровня вашу куражливость. Так, может, вот он – ваш скрытыйрезерв для новых рекордов!- Менять линию поведения во время соревнований не буду, ведусебя всегда так, как чувствую. Не удивлюсь, если когда-нибудь попрошу трибуныподдержать меня хлопками - от себя во время старта я могу ожидать чегоугодно. Находясь в секторе, я могупопросить у зрителей тишины, могу вообще не обращать внимания на свист, хлопкив ладоши, и прыгать себе спокойно. У меня нет пунктика: «Ой, как мне готовитьсяк очередной высоте?». Я прыгаю по велению души. Могу сама себя заводить. И несчитаю, аплодисменты трибун - скрытыйрезерв для роста моих результатов.

- Российские прыгуньислабый для вас раздражитель?- Когда я начинаю выступать - многие девочки уже заканчиваютсостязаться. Остаются прыгать две соперницы или одна, а это, к сожалению,маловато. Мне хочется чувствовать «напряг», четко осознавать, что надо братьвысоту в первой попытке, иначе твоя соперница тебя обойдет. К сожалению, в этомзимнем сезоне на всех стартах я сама с собой соревнуюсь, но вот в Питере на«Мемориале Алексеева» мы неплохо соперничали с Кристиной Королевой (1.90). Она придала нотку спортивной борьбы.Благодаря Кристине, я почувствовала соревновательный азарт. Но мне хочетсясоревноваться на высотах ближе к двум метрам.

- Конкуренткииностранные вас поддерживают в период санкций?- Я и раньше с ними не общалась, хотя всегда была открыта.Вероятно, мешал языковой барьер. Я спокойно к этому отношусь. Мне хватаетобщения на Родине.

- В сегодняшнейситуации ощущаете себя королевой в изгнании, которая объективно имеет лучшийрезультат сезона в мире, но ваше величие нелегитимно?- Никогда не ощущала себя королевой. Это совершенно ненужное чувство. Оно может тебя расслабить. Надо не думать о собственномвеличии, а тренироваться. Потому что в любой день твой результат могут улучшитьконкуренты. Не стоит думать о своем вчерашнем результате, который ты имеешь заспиной, когда нужно брать новые высоты сегодня. Я ведь прекрасно понимаю, чтовсе это быстро пройдет – моя спортивная жизнь: победы, личные рекорды. Кто-тотебя когда-нибудь непременно превзойдет. В спорте я не для того, чтобы получатькоролевские почести. Моя наивысшая радость: когда моя тренировочная работаприносит результат.

- Хорошо, пусть некоролева. Тогда наверняка - жар-птица в клетке, которая, окажись на воле,непременно задала бы жару соперницам на Играх в Рио, где золотая медаль впрыжках в высоту у женщин была завоевана с результатом 1.97.- Вы прекрасно понимаете, как я хочу на международныестарты… Я чувствую, что нахожусь в отличной форме. Мы прекрасно поработали всюосень, зиму. Сейчас - то время, когда я могу быть лидером во всем мире, но мнене дают это реализовать. Меня это злит и расстраивает. За полтора года я оченьсоскучилась по международным стартам. Очень хочется выйти и попрыгать ссильнейшими девушками в мире, защитить честь своей Родины пусть даже в статусенейтрального спортсмена. Санкции делают нас сильнее. Мы не собираемсясдаваться. Мы чисты и уверены в себе…

- По поводу чистотынаших рядов и помыслов. Руководство ВФЛА призвало российских легкоатлетоввернуть 23 олимпийские медали, которые подлежат возврату по решениюдисциплинарной комиссии МОК. Как вы относитесь к данному призыву ВФЛА?- ВФЛА выполняет свою работу, я – свою. Федерация руководитпроцессами, спортсмены – тренируются.

- Ваша одноклубница –чемпионка мира в тройном прыжке Екатерина Конева, после того, как российскимлегкоатлетам было отказано выступать на международном уровне, ушла в отпуск, вышла замуж. Почему вы не последовали ее примеру?- Потому что у меня есть надежда, что все встанет обратно -с головы на ноги, и нас допустят к международным стартам. Есть силытренироваться, есть эмоции показывать результаты. Мне не хочется пропускатьсезон и ничем не заниматься. К тому же летом в Лондоне (5-13 августа) пройдетчемпионат мира, где мне хотелось бы защитить свой титул. Вдруг меня тудадопустят! Не хочу этот титул просто так кому-то отдать, тем более, когда я влюбой момент готова его защитить. Если возьму паузу в тренировочном процессе -то собьется тонкая настройка моего организма, позволяющая показывать высокиерезультаты. Все уйдет в пустоту. Ну а чтобы выйти замуж – необязательно братьотпуск.

- Стало быть, не загорами и ваша свадьба? - Мы с Владасом планируем сыграть свадьбу весной после окончаниязимнего сезона, надеюсь, после чемпионата Европы в помещении, который пройдет вБелграде с 3 по 5 марта. Свадьба точно будет, но никаких изменений в моемтренировочном процессе это событие не повлечет. Владас меня поддерживает, онхочет, чтобы я состоялась как спортсменка высших достижений. Значит, будемвместе готовиться к Играм в Токио-2020.

- Где пройдет свадьба? В Москве или на Кавказев вашем родном городе Прохладный?- На Кавказе. Свадьба скромная, чтобы все по-родственному,по-семейному… Мы счастливы с Владасом, и хватит об этом.

- Подождите, а жить вы будете на Кавказе?- Жизнь спортивная - она всегда в разъездах. В Прохладноммне 10 минут пешком до спортивного манежа, но сейчас я и в Москве счастлива.Поменяла к столице отношение, хотя раньше Москва меня нервировала.

- В январе во времяцеремонии награждения победителей «Русской зимы» вы тепло беседовали с ДарьейКлишиной, прилетевшей на турнир из США. Дарья – единственная из российскихлегкоатлетов, кто выступил на Играх в Рио. Вы Клишиной ни капли не завидуете?- Я только порадовалась за свою одноклубницу Дарью, за то,что она не зря тренировалась четырехлетний олимпийский цикл, и смогламужественно пережить все нападки в свой адрес. Справилась с волнением ипоказала себя на Играх в Рио. Клишина – молодец! У нас очень хорошие отношенияс ней. Раньше мы жили вместе с Дашей на международных стартах.

- Когда Клишинудопустили к Играм в Рио, волна негатива выплеснулась на нее в интернете,досталось на орехи и барьеристу Сергею Шубенкову, когда он подал заявку в IAAFна участие в международных соревнованиях под нейтральным флагом. Вас неудивило, что когда подали вы аналогичную заявку – вас эта волна злобы даже незамочила?- Вероятно, я скучна,- мило улыбнулась Мария. - Не знаю, как это объяснить, но,действительно, комья грязи в мой адрес не летели, мое окружение это отметило.Болельщики делятся на тех, кто осуждает нас за подачу заявок в IAAF, и тех, ктоготов всегда защищать. Лично я не читаю оскорблений в свой адрес - всегданахожусь на позитиве, и сейчас жду ответа на мою заявку.

- ВСочи сейчас проходят III зимние Всемирные военные игры. Вы в курсе?

- Конечно. Я же лейтенант Российской армии.На летних Играх военных в 2015 годув Южной Корее я завоевала золотую медаль, она на почетном месте в моейколлекции спортивных наград. С удовольствием сейчас рванула в Сочи на зимниеИгры военных, чтобы поддержать своих сослуживцев. Искренне завидую участникамэтого форума, которые наслаждаются атмосферой праздника. Но у меня тренировки!

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА

Геннадий Габрилян, личный тренер Кучиной.

- За эти полтора года, что мы отлучены от выступлений намеждународном уровне, я категорически не стал вносить изменения в системуподготовки Марии. Здесь все осталось на прежнем уровне. Например, количествошагов при разбеге у Маши то же, что и три года назад, а именно – восемь. В этой ситуации с отстранением российских легкоатлетов - нельзя паниковать,чтобы не наломать дров. Условно говоря, я держу руки за спиной ученицы, чтобыподготовка ее к стартам оставалась стабильной. Идеологию прыжка менять нельзя. Мария– как дорогая скрипка Страдивари, очень тонкой настройки, и обращаться важно сней невероятно бережно. Она единственнаяв мире, кто преодолевает последние шаги перед прыжком с такой высокойскоростью.

- Каков оптимальныйвес у вашей ученицы? - У Марии он меняется по ходу сезона. Сейчас она весит 57кг, а когда завоевала золотую медаль на чемпионате мира – 58 кг. Маша умеетлаконично питаться. Чтобы стать королевой, Маше постоянно приходится бытьЗолушкой в тренировочном зале.