Клиника на ул. Буденного 129 г. Краснодар

Весна - это самое подходящее время для движения. На улице уже начинает поглядывать солнышко, скоро снег растает, и можно будет задуматься о том, какие именно тренировки организовать для себя на свежем воздухе. Специалисты клиники Центральная на Буденного, 129 рекомендуют катание на роликах. Это отличный способ разминки тела после длительного перерыва зимой. Такие занятия скорректируют фигуру, укрепят и нормализуют работу мышц. Кроме этого, езда на роликах - это захватывающее и приятное времяпрепровождение.Специалисты клиники на Буденного, 129 также отмечают, что такие тренировки - это отличный способ скорректировать такие зоны, как бедра и ягодицы. Они очень полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, варикоза, инсульта, сахарного диабета и ожирения.

• Tags Буденного129 , КлиникаЦентральная , Краснодар

• Share
• Flag

• March 21st, 2018 , 07:17 pm

Многие люди хотят узнавать о процедурах не из сухих информационных источников, а от других людей. Именно поэтому мы продолжаем опрашивать пациентов клиники Центральная и собирать их отзывы о процедурах.- Ксения, вы давно ходите в эту клинику? Почему вы выбрали кавитацию?- Мне кажется, что я перепробовала уже кучу диет, а кожу так и не могу привести в порядок и избавиться от некоторого жирка. Родила давненько, но все еще недовольна своей фигурой. Нет, недавно хожу, это вот только вторая процедура. Хочу сказать, что очень привлекательно слышать о том, что ты не будешь ничего делать, а жир будет уходить. Именно так обещают на кавитации. Однако я понимаю, что питаться то все равно надо нормально, плюс говорят о том, что нужно много пить до и после процедуры. Пока еще не очень заметен результат, но как и обещали - никаких неприятных ощущений. Я еще ее буду сочетать с прессотерапией или массажем, чтобы улучшить эффект. А так - лежишь и худеешь. Идеально!Следите за обновлениями блога клиники Центральная на ул. Буденного, 129!

• Tags Буденного129 , КлиникаЦентральная , Краснодар

• Share
• Flag

• March 19th, 2018 , 07:05 pm

Почему именно говядину нужно выбрать для здорового и сбалансированного рациона? Диетологи клиники Центральная в г. Краснодар подчеркивают, что это мясо менее жирное, чем, например, свинина. Если вы хотите сохранить стройную фигуру, то блюда из говядины и телятины станут отличной альтернативой. Оно содержит в себе больше калорий, чем курица или кролик, однако из него получается вкусный фарш или бульон для супа. Как и в любом другом мясе, в нем содержится не очень много витаминов, однако в его составе есть много важных макроэлементов и холина, которые больше нигде не встречаются в таком количестве. Диетологи клиники Центральная в своих отзывах также подчеркивают, что на основе говядины можно приготовить множество вкуснейших и полезных блюд, которые не угрожают вашей фигуре. А по частоте употребления во всем мире говядина стоит на втором месте после курицы.

• Tags Буденного129 , КлиникаЦентральная , Краснодар

• Share
• Flag

• March 17th, 2018 , 07:02 pm

Итак, наша рубрика, в которой мы рассказываем мнение наших пациентов о процедурах, продолжается. Сегодня с нами поговорила Марина, которая только что прошла процедуру мезолифтинга в клинике на Буденного, 129.- Марина, какую проблему вы решаете при помощи инъекций?- Вместе со специалистом мы стараемся избавить меня от возрастных изменений. Мне очень страшно делать операцию, а вот на уколы я решилась. На самом деле, больновато, конечно, но вполне терпимо, я думала, что будет хуже. Очень жду результата, потому что уже знаю, что он будет - у меня подруга сюда ходила. Я вообще все такие места только по рекомендации посещаю. Сегодня вот первая процедура была. Знаю, что мезококтейль - это препараты разные смешанные, поэтому очень важно, чтобы специалист был проверен. Мезотерапия - это инъекционная процедура для омоложения кожи. Специалисты клиники Центральная на Буденного говорят о том, что данная методика пользуется популярностью и весьма эффективна.

• Tags Буденного129 , КлиникаЦентральная , Краснодар

• 1
• Leave a comment

• Share
• Flag

• March 16th, 2018 , 07:21 pm

Наиболее эффективными считаются маски, которые приготовлены на основе весенних растений. Например, специалисты клиники на Буденного, 129 рекомендуют приготовить маску из одуванчиков. Для этого цветки мелко нарезаются, помещаются в миску и заливаются оливковым маслом (1:1). Посуда заворачивается в ткань и оставляется в холодильнике на две недели. Затем маску можно нанести на лицо (на час), после чего смыть сначала теплой, а затем прохладной водой. Если у вас жирная кожа, то можно заменить масло тоником и добавить в смесь немного крапивы. Процеженным раствором можно протирать проблемные места.Очень хорошо помогают избавиться от шелушения маске на основе липы и меда. Однако применять их нужно аккуратно.Уход - это замечательно, однако важно помнить о том, что на состояние кожи влияет наше питание. Диетологи клиники Центральная на Буденного отмечают, что регулярно нужно употреблять орехи, оливковое масло, морепродукты и продукты, богатые витамином А.

• Tags Буденного129 , КлиникаЦентральная , Краснодар

• 2
• Leave a comment

• Share
• Flag

• March 14th, 2018 , 07:15 pm

Специалисты клиники Центральная в своих отзывах говорят о том, что шелушение появляется из-за длительного воздействия низких температур, ветров, а также сухого воздуха. Влияет на состояние кожи и наш рацион, в котором к концу зимы и началу весны становится все меньше витаминов. При этом кожа начинает сохнуть не только на лице, но и по всему телу. Итак, как же лучше всего ухаживать за кожей в период смены сезона?Во-первых, необходимо пользоваться специальными косметическими средствами против шелушения. Особенное внимание нужно обратить на крем, который должен быть с усиленными увлажняющими свойствами. Конечно, здесь также должен учитываться тип кожи, иначе можно только ухудшить положение.Во-вторых, как отмечают специалисты клиники Центральная на Буденного, 129, нужно регулярно делать увлажняющие и тонизирующие маски. Они защитят кожные покровы от потери влаги, что предотвратит процесс шелушения.

• Tags Буденного129 , КлиникаЦентральная , Краснодар

• 2
• Leave a comment

• Share
• Flag

• March 12th, 2018 , 07:20 pm

Итак, какие еще продукты будет полезно употреблять на завтрак? Диетологи клиники Центральная на Буденного говорят о том, что вкусным и питательным завтраком станет творог. Он не должен содержать высокий процент жирности, но и не должен быть обезжиренным. Если вы хотите сладкий завтрак, то добавьте в него фрукты, цукаты, орехи, а если нет - то свежую зелень. Подойдут для завтрака и бутерброды из творожного сыра, вареной курицы и цельнозернового хлеба. Они наполнят вас энергией и работоспособностью. Выбирайте хлеб именно из муки грубого помола. Еще один полезный продукт по утрам - это банан. Источник витаминов и минералов. Он обволакивает желудок, готовя его к следующим приемам пищи. Диетологи клиники Центральная в г. Краснодар отмечают, что бананы хорошо сочетаются с творогом, а также пюре из банана вы можете намазать на цельнозерновой хлеб, получив сладкий бутерброд.

• Tags Буденного129 , КлиникаЦентральная , Краснодар

• 4
• Leave a comment

• Share
• Flag

• March 11th, 2018 , 07:02 pm

Эксперты клиники Центральная на Буденного, 129 подчеркивают, что завтрак является очень важной частью дня. Он же еще и очень приятный. Именно утром можно съесть то, что в вечерние часы употреблять не рекомендуется. Однако все равно лучше всего знать о том, какие именно блюда идеально подходят для завтрака, чтобы зарядить себя энергией на целый день.Овсянка. Эта каша уже давно стала традиционным завтраком. Она является отличным источником клетчатки, которая дает ощущение сытости надолго. Также в ней есть полезные омега-3 жирные кислоты, калий, фолиевая кислота. Диетологи клиники на Буденного, 129 подчеркивают, что каши быстрого приготовления, особенно "приправленные" вкусовыми добавками не несут пользу для нашего организма. В них почти нет важных веществ, зато много сахара и ароматизаторов.Яйца. Омлет с овощами обеспечит вас аминокислотами, а также витаминами и белком. Такой завтрак также отлично насыщает.

• Tags Буденного129 , КлиникаЦентральная , Краснодар

• 5
• Leave a comment

• Share
• Flag

• February 27th, 2018 , 05:21 pm

Мы продолжаем рубрику отзывов пациентов клиники Центральная о своих ощущениях и впечатлениях о той или иной процедуре. Сегодня мы поговорили с Алевтиной, которая только что посетила процедуру прессотерапи. Получилось очень удачно - она как раз завершила курс, и может подробно рассказать о том, какие результаты получила после него.- Алевтина, почему именно прессотерапия?- Потому что она имеет сразу несколько направлений. Что я вообще получила от процедуры? Во-первых, приятный массаж. Я очень люблю разные виды массажей, но вот в костюме и сжатым воздухом - это что-то новое. Во-вторых, объемы тела немного ушли. Я не ждала "вау" результатов, потому что на избавление от жира у меня идут другие процедуры, но мне кажется, что прессотерапия тут тоже поучаствовала. В-третьих, что для меня было очень важно, венки на ногах теперь не так видны. Это как раз и была цель для меня!- То есть процедура помогла вам от варикоза.- Его, как такового, у меня не было. А теперь, я надеюсь, и не будет. Лишний вес все же - нагрузка на ноги, нужно об этом помнить.Спасибо Алевтине за ее рассказ! Следите за обновлениями в блоге клиники Центральная на Буденного!

• Tags Буденного129 , КлиникаЦентральная , Краснодар , варикоз , вены , лишний вес , массаж , отзывы , похудение , прессотерапия

• 1
• Leave a comment

• Share
• Flag

• February 25th, 2018 , 05:19 pm

Диетологи клиники Центральная на ул. Буденного подчеркивают, что сама по себе тыква не обладает ярким вкусом, поэтому готовить из нее можно самые различные блюда: супы, гарниры, десерты. Она отлично сочетается со многими продуктами питания, при этом помогает похудению и полезна для любого человека.Лучше всего не подвергать тыкву длительной тепловой обработке, потому что так разрушаются полезные вещества в ее составе. Идеальный вариант - это легкий овощной салат с данным овощем.Тыква очень полезна для здоровья человека.Она обладает легким мочегонным эффектом, поэтому ее рекомендуют употреблять людям, чьи болезни сопровождаются отеками. Овощ хорошо выводит из организма все вредные вещества благодаря тому, что в его составе находится очень много пектина. Полезен он при анемии, так как в составе есть железо, цинк и медь, при сердечных заболеваниях, сахарном диабете и ожирении. Специалисты клиники Центральная в своих отзывах отмечают, что ее состав действительно уникален, потому что тыкву можно есть даже людям с тяжелыми заболеваниями.